Bebekler için tavuklu tarhana çorbası nasıl yapılır?

Ek gıdaya geçiş döneminde bebekler için hem besleyici hem de lezzetli bir öğün arayan ebeveynlere özel, tavuklu tarhana çorbası tarifi. 8. aydan itibaren güvenle verilebilecek bu çorba, yumuşak dokusu ve besin değeriyle ideal bir seçenek sunuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Tavuklu Tarhana Çorbası Tarifi

Bebeklerinize hem besleyici hem de lezzetli bir öğün hazırlamak istiyorsanız, tavuklu tarhana çorbası harika bir seçenektir. Bu tarif, 8. aydan itibaren bebekler için uygundur ve yumuşak dokusuyla bebeğinizin kolayca yiyebileceği bir çorba sunar. İşte adım adım tarif:

Malzemeler:

1 yemek kaşığı ev yapımı veya güvenilir marka tarhana
1 parça haşlanmış tavuk göğsü (yaklaşık 30-40 gram)
1 su bardağı su veya tavuk suyu (tuzsuz)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlık Süresi: 10 dakika

Pişirme Süresi: 15 dakika

Yapılışı:

İlk olarak, tavuk göğsünü haşlayın. Tavuk göğsünü küçük parçalara bölün ve bir tencerede suyla birlikte yaklaşık 10-15 dakika haşlayın. Haşlanan tavuğu didikleyerek küçük parçalara ayırın.
Bir tencereye 1 su bardağı suyu veya tavuk suyunu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
Kaynayan suya tarhanayı ekleyin ve topaklanmaması için sürekli karıştırarak pişirin. Kıvamı koyulaşana kadar 5-7 dakika pişirmeye devam edin.
Didiklenmiş tavuk parçalarını çorbaya ekleyin ve 2-3 dakika daha pişirin.
Son olarak, zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ocaktan alın.
Çorbayı bebeğinizin yiyebileceği ısıya geldiğinde servis edin.

Püf Noktaları:

Tarhanayı suyla önceden ezerek topaklanmayı önleyebilirsiniz.
Bebeğinizin damak tadına göre çorbayı püre haline getirebilirsiniz.
Tavuk suyu kullanacaksanız, tuzsuz olmasına dikkat edin.
İlk defa deneyecekseniz, alerji riskine karşı küçük porsiyonlarla başlayın.

Besin Değeri:

Bu çorba, protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Tavuk, bebeğinizin büyümesi için gerekli proteini sağlarken, tarhana probiyotik özelliğiyle sindirim sistemini destekler. Zeytinyağı ise sağlıklı yağ asitleri içerir.

Bebeğinize afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap